집먼지진드기는 알레르기 비염, 아토피, 피부 가려움증, 호흡기 질환을 일으키는 대표적인 원인 중 하나입니다. 특히 이불, 베개, 카펫, 소파와 같은 직물 제품에 서식하며 빠르게 번식하기 때문에 꾸준한 관리가 필요합니다. 이 글에서는 가정에서 실천할 수 있는 6단계 진드기 제거 및 예방 방법을 체계적으로 알려드립니다. 1단계. 진드기 발생 원인 파악집먼지진드기는 습도 50~80%, **온도 20~30℃**에서 가장 활발히 번식합니다.침구류, 카펫, 인형, 천 소파처럼 먼지와 피부각질이 쌓이는 공간이 주 서식지입니다.땀, 음식물 부스러기, 반려동물 털 등이 주요 먹이원이 됩니다. 2단계. 침구 관리 — 세탁 & 고온 건조이불, 베개, 매트리스 커버는 1~2주에 한 번 55℃ 이상 고온 세탁.건조기는 60℃..
