건강한 삶을 위해 빼놓을 수 없는 습관 중 하나가 바로 구강관리입니다. 치아와 잇몸을 잘 관리하지 않으면 충치, 잇몸 질환, 구취 등 다양한 문제가 발생할 수 있으며, 이는 전신 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다.올바른 구강관리는 단순히 양치질을 잘 하는 것뿐만 아니라, 치실 사용, 가글, 정기적인 치과 검진 등 다양한 방법을 통해 치아와 잇몸을 보호하고, 장기적으로 건강한 구강 환경을 유지하는 것이 핵심입니다.이번 글에서는 구강관리의 중요성, 올바른 양치법과 치실 사용법, 생활 속 구강관리 습관, 주의사항까지 전반적으로 정리해 누구나 쉽게 실천하고 건강한 미소를 지킬 수 있도록 안내해드리겠습니다. 1. 칫솔 선택칫솔은 모, 크기, 손잡이 형태에 따라 구강 건강에 큰 영향을 줍니다.부드러운 모(bris..
